高度近視朋友，注意“2可”“3不可”

高度近視要注意的很多，他們眼軸比一般人長很多，眼球壁稀薄，眼底容易發生病變，被生活的限制實在太多。高度近視應該注意什么？有3項不能做，2項必須做！
 

高度近視的眼球

按度數來劃分的話，近視度數300度以內是輕度，300-600度是中度，600度以上是高度近視。

近視的發生，伴隨眼軸的增長，就像一個圓形氣球，變成了橢圓形。

而高度近視就像這樣，想象再往氣球里打氣，氣球逐漸撐得更橢圓，同時氣球壁越來越薄，這里可以對應高度近視的眼球壁各層組織變薄。這樣一來，這只猶如高度近視眼球的氣球就不堪一擊了。

這樣就可以理解，為什么高度近視的眼睛更脆弱了吧？高度近視的眼球被拉長，眼球壁的各層組織相應變薄、萎縮，更容易產生視網膜脫落或黃斑區裂孔等致盲眼底疾病。

怎么樣避免這些眼病找上門呢？高度近視有些事該做，有些事不該做。
 

高度近視要做到這2件事

1.早期防控近視

雖然聽起來怪怪的，但防控近視，重在近視沒發生前。

從孩子小時候起就建立屈光發育檔案，養成良好的用眼習慣，堅持每天在戶外活動一定時間，是目前已知防控近視的好方法。

得了真性近視后，雖然無法復原，但有辦法控制近視不要發展成高度近視，如科學地佩戴眼鏡。佩戴框架眼鏡，另外還可以佩戴角膜塑形鏡，一定程度上控制近視度數的進展，讓自己離高度近視帶來的風險遠一點。

2.定期檢查眼底

發展到高度近視后，有一件事情很重要：每隔半年或一年做一次眼部檢查，包括視力、眼底、眼壓的那種。

因為高度近視的并發癥比較多，白內障、青光眼、視網膜脫落、黃斑變性、脈絡膜萎縮等都是，這些還都是可能引起失明的眼病。

這些疾病都不好治，重心在于早期發現早期診治，那么有固定時間去做檢查，就能及時發現這些并發癥的苗頭，早早干涉控制病情。
 

高度近視不能做的事

1.劇烈運動不行

高度近視應該避免做蹦ji、跳水、過山車。

這些運動給眼睛帶來的沖擊力大，高度近視的視網膜本就很脆弱，一旦支撐不住，就會出現裂孔、破洞甚至視網膜脫離。

即便是沒有近視的人群，長期做這種劇烈運動，也有視網膜脫離等風險。

至于如跳舞、俯臥撐、仰臥起坐、跑步、潛水、游泳、登高等運動，高度近視要把握一個度：不要過于劇烈，在這個前提下進行運動。

2.有外傷風險的運動不行

雖然劇烈程度比不上之前提到的運動，但像常見的足球、籃球這些運動，有可能碰撞到眼睛，高度近視人群也要盡量避免。

正常人群的眼球也經不起強烈撞擊，更何況是高度近視人群。

如果在運動后出現閃光感、飛蚊癥、眼前黑影飄動等情況，要做的事是及時上醫院檢查眼底、找眼科醫生診斷。

3.一個觀念不可?。?/span>

高度近視做近視手術后，就能放松了

記住，近視手術可以讓你摘下眼鏡，但是你因為近視而增長的眼軸無法縮回去，你因為高度近視而發生眼底病變無法改變，這也是為什么一直叫大家愛護眼睛、控制近視增長。

近視手術是在人眼的角膜層面進行，通過改變角膜的厚度及曲率，矯治近視和散光，但它不能對你已經改變的眼軸、眼底結構進行復原（目前沒有醫療方法可以做到）。

那就意味著：高度近視人群，即使通過手術視力到1.0以上，從眼球結構來看你還是個高度近視眼，眼軸還是那么長，視網膜還是那么脆弱，依然有眼底病變的風險！

這里也再次提醒，一定要把眼底檢查當成一個常規項目來做，另外近視手術做完后，還是應該注意用眼，以免再度近視。

高度近視怎么治？

1.配戴眼鏡

配戴眼鏡對近視患者而言，是非?；A簡單的措施。而高度近視患者度數高，日常生活更是離不開眼鏡的幫助，與此同時，鏡片也相對其他近視人群厚重，戴起來也是一個不小的負擔，因此建議高度近視人群不要佩戴鏡框過大的眼鏡。

此外，還有一些高度近視患者，度數高到無法配到合適的眼鏡。

2.近視激光手或近視植入式手術

不想再戴厚重眼鏡的近視人群，或者一些因度數太高無法配到合適眼鏡的患者，會考慮做近視手術。

適合高度近視的近視手術主要分為兩類，一類是適合1200度以內的近視激光手術，比如半飛秒、全飛秒（1000度以內）；一類是適合2000度以內的ICL晶體植入。

近視激光手術的原理是切削一定厚度的角膜組織，來改變角膜曲率，矯治度數。為了確保手術后角膜仍處于安穩范圍，所以激光手術對眼睛角膜的要求較高，治的度數有限。

ICL晶體植入的原理是植入一枚人工晶體到眼睛里，所以沒有激光手術對角膜的限制，植入的晶體不合適了還可以取出來。對于一些度數非常高的患者來說，可以說是目前少有能做的矯治方式，且因為對醫生的要求較高，有些城市可能沒有做這項手術的醫生配備。

不論是激光手術還是晶體植入術，都要經過詳細的術前檢查，確保符合近視手術的適應范圍，才能確定可以手術，考慮做哪種手術合適。